【人氣商品排行榜】【買一包送一包】新加坡【百勝廚】COSTCO限定調理包(咖哩-叻沙) 任選-優惠專區 @ 黃湘婷的生活時報

為了購買【買一包送一包】新加坡【百勝廚】COSTCO限定調理包(咖哩/叻沙) 任選我去逛了幾家百貨或商場

但都沒有讓我滿意的,因為看到的不是價格偏高不然就是品質不太讓我滿意,後來讓我在這裡發現了【買一包送一包】新加坡【百勝廚】COSTCO限定調理包(咖哩/叻沙) 任選真是太開心了

簡直可以說是賺到了,因為價格合理也不用為了購買【買一包送一包】新加坡【百勝廚】COSTCO限定調理包(咖哩/叻沙) 任選

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●COSTCO限定！新加坡知名百勝廚調理包系列，免出門直接擁有

●步驟超簡單，新加玻美食立即熱騰騰上桌

●令人回味的美味料理，懶人也學得會的餐點

優惠專區 什麼！新加坡百勝廚調理包駕到，不快搶在猶豫就什麼都沒有囉！

新加坡美食到你家！

不用飛出國，不必親自蒞臨位於北市的餐廳，等待著令人崩潰得排隊步驟，在家也能享受全球知名的「百最新出版勝廚Prima Taste」美食！

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懶人料理二選一

你是暗黑料理的閃亮之星嗎？超簡單的料理方式，即使沒有做菜底子，一樣能煮出一鍋鍋令人驚豔的美味料理！

▇叻沙

是一道起源於馬來西亞的麵食料理，為馬來西亞和新加坡的代表性料理，由蝦膏、辣椒、薑黃與椰漿等豐富料理組成，濃郁的湯頭配上麵條，只能用精豔來形容如此美妙的美食旅程。

▇新加坡咖哩

將已成糊狀的咖哩倒出，並與沸騰的水拌煮，加入選好的食材一同放置鍋中炊煮，再搭配材料包中的椰漿粉，直至鍋中醬汁呈現濃稠狀，道地的新加坡咖哩即可上桌享用囉！

─關於百勝廚─

新加坡百勝廚(Singapore Prima Taste)是新加坡起家聞名全球的著名餐飲品牌，「百勝廚Prima Taste」在新加坡擁有很高的市場佔有率和知名度，以「經營地道的新加坡美食」為經營理念。

主要以銷售醬料、拉麵等食品，百勝廚醬料，所有產品都是經過主廚與經驗豐富研發人員開發出來的，除了找尋最好的原料，跟不添加任何防腐劑，並由通過HACCP認證的工廠生產，以確保從研發到生產一路嚴格精密的高標準食品質量和食品安全，商品來台前，還特別將這二款商品，送至SGS進行檢驗，確認不含任何防腐劑與毒澱粉，讓台灣的消費者可以吃得更安心。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

燒烤、日式料理、吃到飽鍋等，許多人選擇以家庭聚餐方式慶祝父親節，不過，專家指出，燒烤是相當不健康的烹調方式，熱量偏高，一塊羊小排熱量約650大卡，且飽和脂肪攝取量已超標每日攝取量1.2倍，應偶一為之。

國健署社區健康組組長林莉茹表示，攝取過量的熱量及油脂，恐嚴重危及爸爸健康，為人子女在挑選美食時，應該遵守「挑低脂、少沾醬、少加工、多蔬果、少甜點」等五大原則。

林莉茹指出，年長者應該適量攝取飽和脂肪，也就是不要吃太多牛肉、羊肉、豬肉，以免膽固醇沉積在血管壁，致血管內壁增厚、血管彈性降低，使血壓上升，增加血栓、中風、心臟病等心血管疾病風險。

建議多多食用脂肪含量較低的白肉，以取代高脂的紅肉，例如魚肉、雞肉或海鮮類等，都是不錯的選擇，且肉類應去皮，以減少攝取太多的飽和脂肪。

世界衛生組織每日建議「飽和脂肪」攝取上限約23公克，簡單換算，以男性正常體重70公斤的靜態工作者建議每日攝取2100大卡，飽和脂肪提供的熱量應低於10%，也就是210大卡計算，約為23公克。

如果燒烤時，吃了一塊羊小排（250公克），熱量就有650大卡，且含27.5克的飽和脂肪，飽和脂肪攝取量已超過每日攝取量1.2倍，加上其他肉盤、沾醬沙拉、甜點、飲料等，熱量及飽和脂肪攝取量更是驚人。

健康守則二為少沾醬，林莉茹建議，以蔥、薑、蒜、洋蔥等新鮮食材或低鹽佐料，如胡椒、八角、花椒來提味，減少使用沙茶醬等高熱量、高脂肪含量及高鈉含量的調味料，以減少不必要的熱量攝取。

此外，應減少吃加工食品，如香腸、熱狗、丸子；多吃當季新鮮蔬果，攝取膳食纖維，以促進腸道蠕動、增加飽足感；少吃甜食等精緻糕點，少喝含糖飲料，以開水或無糖飲品取代，如不加糖的水果茶、花茶、黑咖啡等。

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